Viden, udvikling og samvær
5700 SvendborgVælg område
Vis underviser
Katrine Dyrehauge Roos
Ledige pladser

Glad og gavnlig gym. rolig kropterapeutisk træning

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Særlige udfordringer i nakke, skuldre eller ryg, stivhed i ankler, lægge og hofter, hovedpine, stress, søvnløshed?

Øvelser, der afspænder, opbygger og smidiggør muskler omkring rygsøjle, brystkasse og de øvrige led i kroppen, beroliger nervesystemet og igangsætter kroppens evne til at hele sig selv. Du får rørt dig, men i roligt tempo.

Inspiration fra pilates/yoga, arbejde med krydstræning, åndedræt, kropsbevidsthed, meridianmassage og guidet meditation. En træningsform der har hjulpet mange.

Små hold. Personlig sparring.

Medbring håndklæde til at ligge på samt drikkedunk. Evt trøje og sokker til den guidede meditation.




Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 30-01-2020, kl. 13:30

Ugedag Torsdag
Holdnr94022
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleA8, stuen yoga
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

30-01-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
06-02-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
20-02-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
27-02-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
05-03-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
12-03-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
19-03-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
26-03-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
02-04-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
16-04-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
23-04-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
30-04-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
07-05-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
14-05-2020 Torsdag 13:30  -  15:00
28-05-2020 Torsdag 13:30  -  15:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.