Viden, udvikling og samvær
5700 SvendborgVælg område
Vis underviser
Lene Elmer
Venteliste

Focus på ledbevægelighed

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Vi sidder alt for meget på bagdelen, med stramme muskler, ømme led, og dårlig holdning til følge.
Med musikken som drivkraft arbejder vi hele kroppen igennem via et mix af ud-spænding, balance, udholdenhed, styrketræning og koordinations øvelser.
Det hele hænger sammen og skal "spille", for at vi kan bevæge os frit.
Vi træner i stående stilling samt på måtter.
Alle er velkomne uanset køn og alder og det kræver ingen forkundskaber at deltage

Medbring gerne din egen måtte.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2020, kl. 17:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr94092
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer20,4
Antal mødegange17
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

07-01-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
14-01-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
21-01-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
28-01-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
04-02-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
18-02-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
25-02-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
03-03-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
10-03-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
17-03-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
24-03-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
31-03-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
14-04-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
21-04-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
28-04-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
05-05-2020 Tirsdag 17:00  -  18:00
12-05-2020 Tirsdag 17:00  -  18:05

Faktaoplysning

Målgruppe Seniorer

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Focus på ledbevægelighed

Venteliste
Pris i DKK 925,00
Onsdag 08-01-2020, kl. 16:15-17:15 AOF Center Odense Lene Elmer

Flere kurser