Viden, udvikling og samvær
5700 SvendborgVælg område
Vis underviser
Kenneth Graasbøll Petersen
Venteliste

Bevægelse, Rydsåvej TC/ fre 10.30-11.25

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Vi har højt til loftet og griner gerne med hinanden. Vi har fokus på brug af kroppen, kroppens funktion og tager udgangspunkt i den enkeltes behov. Alt efter de fysiske rammer, vi er i, starter lektionen stående eller siddende med opvarmning og bevægelighedstræning.

Herefter balance- og styrketræning med elastikker, løse vægte og egen kropsvægt. Når vi har maskiner til rådighed, prioriteres disse. Timen kan afsluttes med kredsløbstræning, hvis du vil! Målet for træningen er funktionsforbedring på baggrund af øget styrke og balance i kroppen. Særligt benstyrke, stabil kropsholdning og balance er i fokus, når vi giver den gas i træningslokalet.
Vel mødt!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-01-2020, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr94755
Adresse Træningscenter Rydsåvej
Rydsåvej 66
5210 Odense NV
LokaleTræningscenter
Holdtimer16
Antal mødegange13
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

10-01-2020 Fredag 10:30  -  11:25
17-01-2020 Fredag 10:30  -  11:25
24-01-2020 Fredag 10:30  -  11:25
31-01-2020 Fredag 10:30  -  11:25
07-02-2020 Fredag 10:30  -  11:25
14-02-2020 Fredag 10:30  -  11:25
21-02-2020 Fredag 10:30  -  11:25
28-02-2020 Fredag 10:30  -  11:25
06-03-2020 Fredag 10:30  -  11:25
13-03-2020 Fredag 10:30  -  11:25
20-03-2020 Fredag 10:30  -  11:25
27-03-2020 Fredag 10:30  -  11:25
03-04-2020 Fredag 10:30  -  11:25

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.